Правильное питание не ограничивает рацион от определенных продуктов или блюд. Практически каждый продукт приносит пользу, а каждое приготовленное блюдо может стать «правильным», если его приготовить правильно. Даже простые бутерброды можно приготовить так, что они будут приносить пользу. Бутерброды ПП — простое и вкусное дополнение к завтраку, который обеспечит вас необходимыми калориями в начале дня!
Ингредиенты
- Хлеб полезный из цельнозерновой муки
- Сыр Рикотта 20 грамм
- Киви немного
- Орех грецкий 5 грамм
Приготовление
- Формируем полезный бутерброд.
- Киви на мелкой терке по вкусу.
- Орехи измельчить и выложить все на хлеб с сыром.
Приятного аппетита!
КБЖУ на 2 бутерброда 200 / 6,7 / 7,6 / 26,3