Бутерброд с овощами - pp-online.ru

Бутерброды с овощами

Про пользу овощей все прекрасно знают. Поэтому мы решили совместить относительно «вредный» рецепт бутерброда с овощами, для получения хорошего ПП рецепта для завтрака. Бутерброды с овощами — вкусный и полезный вариант для начала дня, который обеспечит вас всеми необходимыми витаминами и минералами для бодрого начала дня. Также в нем достаточное количество калорий для того, чтобы комфортно «дожить» до обеда!

Ингредиенты

  • На 1 бутерброд
  • Хлеб полезный ржаной 1 ломтик
  • Авокадо 20 грамм
  • Лист пекинской капусты
  • Помидоры 70 грамм
  • Зелень и специи по вкусу

Приготовление

  1. Ломтик хлеба обжарить с двух  сторон на а/п сковороде.
  2. Сформировать бутерброд.

Приятного аппетита!

КБЖУ 1 бутерброда 137 / 3,6 / 4,1 / 19,2

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *