Что может быть вкуснее десерта с черникой? Еще один десерт с черникой! Конечно, Вы можете с нами не согласиться, но вот оценить вкус данного блюда вы просто обязаны) Нежнейший и мягкий, вкусный и легкий — он станет прекрасным началом дня или дополнением к обеду. И конечно же он безумно полезный, благодаря свежим и натуральным продуктам!
Ингредиенты
- Черника 150 грамм
- Банан 1 шт
- Финик 2 шт
- Молоко 200 грамм
- Семена чиа 2 ст л
- Ваниль 0,5 ч л
Приготовление
- Все ингредиенты смешать в блендере.
- Отставить на 20-30 минут, чтобы семена чиа набухли.
- Украсить, фруктами, ягодами, орехами.
Приятного ааппетита!
КБЖУ на 100 грамм 91,2 / 2 / 2,4 / 11,5