Специальный рецепт для заядлых пп-шников) Шутка) Смузи, наверно, самый лучший способ перекусить. А какой смузи самый полезный? Или какой самый вкусный? Ответить на эти вопросы будет сложно, но зеленый смузи прекрасно сочетает в себе отличный вкус и огромную пользу.
Ингредиенты
- Киви 1 шт
- Банан — 1 шт.
- Яблоко — 1 шт.
- Петрушка — 25 грамм
- Укроп — 20 грамм
- Сельдерей — 3 шт.
- Салат — 50 гр.
- Сок лимона (по вкусу) — 10 грамм
- Вода — 300 мл.
Приготовление
- Яблоки очистить от сердцевины, банан, киви очистить от кожуры. Зелень хорошо промыть.
- Все ингредиенты отправить в блендер.
Приятного аппетита!
КБЖУ на 100 грамм 28 / 05 / 02 / 6,2