Вкусный смузи — полезный смузи. Да, для правильного питания вкусный смузи автоматически полезный (если знать меру). Клубнично-цитрусовый смузи подарит вам необычайные вкусовые «краски» от которых вы точно будете в восторге.
Ингредиенты
- Йогурт натуральный грамм
- Клубника 100 грамм
- Имбирь 2 грамма
- Апельсин сок 125 грамм
- Грейпфрут сок 50 грамм
- Смородина черная 100 грамм
Приготовление
- В чашу блендера выложить все ингредиенты, из апельсина и грейпфрута выжать сок.
- Все перемешать в блендере до однородной массы.
- Украсить клубникой, листьями мяты.
Приятного аппетита!
КБЖУ на 100 грамм 50 / 1,2 / 0,4 / 9,3