Все знают о пользе овощей, поэтому овощной салат не нуждается в представлении. Рецептов овощных салатов десятки, если не сотни. Мы также составили для вас отличный ПП рецепт овощного салата, который сочетается практически с любым мясом. Великолепный вкус и огромная польза — овощной салат в правильном питании
Ингредиенты
- Помидоры черри — 100 грамм
- Морковь — 50 грамм
- Кукуруза — 50 грамм
- Шпинат — 40 грамм
- Оливковое масло — 2 ст ложки
- Чеснок — 2 грамма
- Соль, перец, приправы по вкусу
Приготовление
- Помидоры черри режем на половинки, морковь соломкой, выкладываем все ингредиенты в салатник.
- Мелко рубим чеснок, смешиваем с оливковым маслом, перемешиваем заправляем салат.
Приятного аппетита!
КБЖУ на 100 грамм 48/1,2/2/7,3