Овощной салат - pp-online.ru

Овощной салат

Все знают о пользе овощей, поэтому овощной салат не нуждается в представлении. Рецептов овощных салатов десятки, если не сотни. Мы также составили для вас отличный ПП рецепт овощного салата, который сочетается практически с любым мясом. Великолепный вкус и огромная польза — овощной салат в правильном питании

Ингредиенты

  • Помидоры черри — 100 грамм
  • Морковь — 50 грамм
  • Кукуруза — 50 грамм
  • Шпинат — 40 грамм
  • Оливковое масло — 2 ст ложки
  • Чеснок — 2 грамма
  • Соль,  перец, приправы по вкусу

Приготовление

  1. Помидоры черри режем на половинки, морковь соломкой, выкладываем все ингредиенты в салатник.
  2. Мелко рубим чеснок, смешиваем с оливковым маслом, перемешиваем заправляем салат.

Приятного аппетита!

КБЖУ на 100 грамм 48/1,2/2/7,3

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *