Вода в правильном питании - pp-online.ru
Вода в правильном питании

Вода является важнейшим элементом правильного питания. Это вещество занимает 60-80% всего организма человека, однако наши тела нуждаются в регулярном пополнении воды. При недостатке жидкости ткани начинают «выжимать соки» из самих себя, что плохо влияет на все физиологические процессы. Зачем пить воду? Чистая вода влияет на организм самым положительным образом: активизирует работу почек, обеспечивая выведение из организма токсинов […]

Основа рациона пп - pp-online.ru
Основа рациона ПП

«Ты то, что ты ешь» — многовековая фраза Гиппократа стала крылатой и дожила до наших дней. Действительно, еда оказывает огромное влияние на здоровье и самочувствие человека. Но многие считают, что правильное питание – это сплошные ограничения и отсутствие вкусовых удовольствий. Хочется развеять это заблуждение, поэтому мы расскажем что такое основа рациона ПП. Если вы не знаете, что […]

Что такое правильное питание - pp-online.ru
Что такое правильное питание?

Сегодня мы расскажем о набирающим популярность понятии как «Правильное питание» или ПП. С каждым днем появляется все больше источников о правильном питании. Люди все больше начинают задумываться о своем здоровье и поэтому переходят на правильное и здоровое питание. Что же такое правильное питание? Это сбалансированный рацион с полным контролем потребляемых калорий, белков, жиров и углеводов. […]