Морковный торт пп - pp-online.ru
Морковный торт ПП

Все знают насколько полезна морковь. Вот было бы круто, если полезная морковь станет десертом! Стала! Морковный торт ПП — это вкуснейший и полезнейший десерт, который порадует не только сладкоежек. Идеальное решение для завтрака! Ингредиенты Овсяные отруби 2 ст л Овсяная мука 3 ст л Яйцо 1 шт Кефир 80 мл Разрыхлитель 0,5 ч л Морковь […]

ПП тортик из хлебцов - pp-online.ru
ПП тортик из хлебцов

Вкусный тортик из хлебцов теперь в ПП варианте. Сладкоежки точно оценят этот десерт и это станет первым шагом к правильному питанию. ПП тортик из хлебцов идеально подходит к завтраку Ингредиенты Хлебцы сладкие 4 шт Творог мягкий 120 грамм Ягоды 40 грамм Заменитель сахара по вкусу Приготовление Для крема: смешать творог и заменитель сахара Слоями выкладываем […]

Клубнично-цитрусовый смузи - pp-online.ru
Клубнично-цитрусовый смузи

Вкусный смузи — полезный смузи. Да, для правильного питания вкусный смузи автоматически полезный (если знать меру). Клубнично-цитрусовый смузи подарит вам необычайные вкусовые «краски» от которых вы точно будете в восторге. Ингредиенты Йогурт натуральный грамм Клубника 100 грамм Имбирь 2 грамма Апельсин сок 125 грамм Грейпфрут сок 50 грамм Смородина черная 100 грамм Приготовление В чашу блендера […]

Зеленый смузи - pp-online.ru
Зеленый смузи

Специальный рецепт для заядлых пп-шников) Шутка) Смузи, наверно, самый лучший способ перекусить. А какой смузи самый полезный? Или какой самый вкусный? Ответить на эти вопросы будет сложно, но зеленый смузи прекрасно сочетает в себе отличный вкус и огромную пользу. Ингредиенты Киви 1 шт Банан — 1 шт. Яблоко — 1 шт. Петрушка — 25 грамм […]

Сырные лепешки - pp-online.ru
Сырные лепешки

Вкуснейшие сырные лепешки понравятся всем, кто любит сытные завтраки. Простые на первый взгляд лепешки обеспечат вас необходимыми калориями для начала дня. Ингредиенты Сыр легкий 25% — 150 грамм Мука рисовая — 80 грамм Яйцо — 1 шт Яичный белок — 2 шт Соль по вкусу Йогурт  натуральный — 140 грамм Зелень по вкусу Приготовление Мы […]

Рулет с курицей и овощами - pp-online.ru
Рулет с курицей и овощами

Вкусный и полезный завтрак — залог хорошего настроения и энергии на весь день. Именно поэтому рулет с курицей и овощами — отличное решение для завтрака. В этом рулете есть все что нужно организму чтобы «запуститься». К тому же все это невероятно вкусно! Ингредиенты Лаваш тонкий 100 грамм Куриная грудка 100 грамм Помидор 50 грамм Огурец […]

Хлебцы с икрой - pp-online.ru
Хлебцы с икрой

Если вы любите икру, то хлебцы с икрой — отличный способ перекусить перед обедом. Также они станут прекрасным дополнением к завтраку. Ингредиенты Хлебцы 2 шт Сыр творожный 20 грамм Икра красная  20 грамм Приготовление Сформировать бутерброд Приятного аппетита! КБЖУ на 2 бутерброда 85 / 6,8 / 3,6 / 6,4

Хлебцы с сыром и авокадо - pp-online.ru
Хлебцы с сыром и авокадо

Сегодня мы расскажем как можно быстро утолить голод. Конечно, быстро получится только в том случае, если есть все необходимые ингредиенты. Мы будем готовить простые, полезные, но в то же время вкусные хлебцы с сыром и авокадо. Хотя, если честно, тут особо «готовить» не придется. Все что нужно будет сделать рассказано ниже Ингредиенты Хлебцы 2 шт […]

Творожный десерт - pp-online.ru
Творожный десерт

Если вы любите сладкое, то не обязательно от него отказываться! Правильное питание может быть и со сладостями. Все потому что главным принципом правильного питания является баланс в рационе, а не отказ от всего на свете. Конечно, есть некоторые продукты и блюда, от которых следует отказаться, но на все продукты есть свои «правильные» аналоги. Так вот, […]

Бутерброд с овощами - pp-online.ru
Бутерброды с овощами

Про пользу овощей все прекрасно знают. Поэтому мы решили совместить относительно «вредный» рецепт бутерброда с овощами, для получения хорошего ПП рецепта для завтрака. Бутерброды с овощами — вкусный и полезный вариант для начала дня, который обеспечит вас всеми необходимыми витаминами и минералами для бодрого начала дня. Также в нем достаточное количество калорий для того, чтобы […]