Салат с красной фасолью — это легкий и полезный салат для ужина. Красная фасоль — отличная замена животному белку. Он хорошо усваивается организмом (лучше чем мясо) и содержит много витаминов и микроорганизмов. Данный салат — отличный выбор для правильного питания. Он разнообразит ваш рацион и привнесет новые вкусовые ощущения.
Ингредиенты
- Фасоль красная — 200 грамм
- Филе куриное — 200 грамм
- Чеснок — 1 зубчик
- Огурец соленый ( можно свежий) — 2 шт
- Яйцо — 2 шт
- Сметана 10% — 2 ст. ложки
- Соль перец по вкусу
Приготовление
- Филе, яйца, огурцы порезать, чеснок мелко порубить.
- Все ингредиенты выложить в салатник, добавить сметану, все хорошо перемешать.
Приятного аппетита!
КБЖУ на 100 грамм 80 / 9 / 2,5 / 5,3
Просто шикарный вкус! Спасибо за рецепт