Салат с креветками - pp-online.ru

Салат с креветками


Warning: Invalid argument supplied for foreach() in /home/a0090804/domains/pp-online.ru/public_html/wp-includes/blocks.php on line 183

Warning: Invalid argument supplied for foreach() in /home/a0090804/domains/pp-online.ru/public_html/wp-includes/blocks.php on line 183

Warning: Invalid argument supplied for foreach() in /home/a0090804/domains/pp-online.ru/public_html/wp-includes/blocks.php on line 183

Warning: Invalid argument supplied for foreach() in /home/a0090804/domains/pp-online.ru/public_html/wp-includes/blocks.php on line 183

Warning: Invalid argument supplied for foreach() in /home/a0090804/domains/pp-online.ru/public_html/wp-includes/blocks.php on line 183

Специально для любителей морепродуктов — салат с креветками. Данный рецепт сочетает в себе прекрасный вкус, который понравится многим. Также этот салат невероятно полезен, и поэтому будет хорошим решением для тех кто на правильном питании. Поверьте нам, этот салат будет еще долго радовать вас своим вкусом и не надоест, даже если вы будете есть его несколько раз в неделю!

Креветки — безумно полезные морепродукты и являются настоящим «сокровищем» для тех кто следит за своим весом. В первую очередь креветки низкокалорийный продукт. В 100 граммах содержится всего 86 кКал. Также, как и большинство морепродуктов, в них очень мало нни делают креветки идеальным диетическим продуктом, а салат с креветками — «must have» в рационе того, кто на диете.

Также, в креветках содержится много витаминов и микроэлементов, а именно: витамины группы B, PP, фолиевая кислота, кальция, фосфора, цинк, калий, йод и железо. Просто кладезь всего полезного всего в одном продукте. Именно поэтому салат с креветками должен присутствовать в вашем рационе, неважно на правильном вы питании или нет. Итак, приступим к готовке)

Ингредиенты

  • Салат Айсберг — 100 грамм
  • Креветки (очищенные) — 120 грамм (подойдут любые креветки)
  • 1 кадо — 0,5 шт
  • Помидор — 0,5 шт
  • Сыр Рикотта — 20 грамм
  • Сок лимона
  • Маслины — 10 грамм

Приготовление

  1. Креветки отварить и обжарить на антипригарной сковороде.
  2. Салат Айсберг выложить в тарелку.
  3. Авокадо, помидор и маслины порезать.
  4. Все ингредиенты выложить на салат Айсберг.
  5. Брызнуть соком лимона и полить маслом. Перемешать.

Приятного  аппетита!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *