Смузи с малиной - pp-online.ru

Смузи с малиной

Ингредиенты

  • Малина — 250 грамм
  • Семена чиа — 2 ст ложки
  • Молоко — 400 грамм
  • Сок лайма — 2 ст ложки
  • Мед — 30 грамм

Приготовление

  1. В блендере хорошо взбить все ингредиенты.
  2. Дать настояться 30 минут, чтобы семена чиа набухли.  
  3. Украсить по желанию.

Приятного  аппетита!

КБЖУ на 100 грамм 95 / 3,2 / 4 / 11,2

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *