Вкуснейший смузи с финиками станет прекрасным перекусом перед обедом или ужином. Финики богаты пищевыми волокнами и витаминами А, калием и кальцием. Именно поэтому данный смузи не только вкусный, но и очень полезный!
Ингредиенты
- Молоко 1,5% — 1 литр
- Финики — 10 шт
- Овсяные хлопья — 40 грамм
Приготовление
- Финики очистить от косточек.
- Хлопья и финики перемешать в блендере.
- Добавить молоко и хорошо взбить.
- Украсить по желанию.
Приятного аппетита!
КБЖУ на 100 грамм 90 / 3 / 3 / 11