Смузи с финиками

Вкуснейший смузи с финиками станет прекрасным перекусом перед обедом или ужином. Финики богаты пищевыми волокнами и витаминами А, калием и кальцием. Именно поэтому данный смузи не только вкусный, но и очень полезный!

Ингредиенты

  • Молоко 1,5% — 1 литр
  • Финики — 10 шт
  • Овсяные хлопья — 40 грамм

Приготовление

  1. Финики очистить от косточек.
  2. Хлопья и финики перемешать в блендере.
  3. Добавить молоко и хорошо взбить.
  4. Украсить по желанию.

Приятного аппетита!

КБЖУ  на 100 грамм 90 / 3 / 3 / 11

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *