Творожный десерт - pp-online.ru

Творожный десерт

Если вы любите сладкое, то не обязательно от него отказываться! Правильное питание может быть и со сладостями. Все потому что главным принципом правильного питания является баланс в рационе, а не отказ от всего на свете. Конечно, есть некоторые продукты и блюда, от которых следует отказаться, но на все продукты есть свои «правильные» аналоги. Так вот, отличным решением для сладкоежек станет творожный десерт!

Ингредиенты

  • Творог 5% 70 грамм
  • Йогурт натуральный 30 грамм
  • Банан 50 грамм
  • Смородина черная 10 грамм
  • Миндаль 10 грамм

Приготовление

  1. Творог, йогурт, банан перемешать.
  2. Выложить смородину и орешки.

Приятного аппетита!

КБЖУ на 100 грамм 129 / 9 / 5,8 / 10,3

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *