Теплый салат с кальмарами - pp-online.ru

Теплый салат с кальмарами


Warning: Invalid argument supplied for foreach() in /home/a0090804/domains/pp-online.ru/public_html/wp-includes/blocks.php on line 183

Warning: Invalid argument supplied for foreach() in /home/a0090804/domains/pp-online.ru/public_html/wp-includes/blocks.php on line 183

Warning: Invalid argument supplied for foreach() in /home/a0090804/domains/pp-online.ru/public_html/wp-includes/blocks.php on line 183

Кальмаров много не бывает) Сегодня мы будем готовить нежнейший теплый салат с кальмарами. Из-за того, что данный салат подают теплым, вы удивитесь новым вкусам обычных кальмаров. Данный салат не просто вкусный, но и невероятно полезный, а также диетический. В них не содержится углеводов и большое количество белка. Поэтому этот салат — «mast have» для тех кто на «массе»)

Ингредиенты

  • Яйцо 1 шт
  • Кальмары 150 грамм
  • Пекинская капуста 50 грамм
  • Огурец ( очищенный ) 50 грамм
  • Оливковое масло 3 грамма
  • ЧеСозелень по вкусу
  1. Кальмары и яйцо отварить.
  2. Кальмары порезать, добавить соль, красный перец, перемешать и обжарить с каждой стороны на а/п сковороде.
  3. Капусту, яйцо и огурец порезать.
  4. Все ингредиенты красиво выложить на тарелку.
  5. Полить оливковым маслом с чесножеперец зелень.

КБЖУ на 100 грамм 100/12,2/4/2,3

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *