Тост с авокадо - pp-online.ru

Тост с авокадо

Простой, вкусный и в то же время полезный завтрак на первый взгляд кажется невозможным. Тост с авокадо — именно такой. Не спроста авокадо называют «Нагло» полезным фруктом. Никогда правильное питание еще не было таким простым. 

Ингредиенты

  • Ломтик полезного хлеба 1 шт
  • Авокадо 50 грамм
  • Сок лайма 1 ч л
  • Шпинат 2 грамма
  • Семя льна щепотка

Приготовление

  1. Ломтик хлеба подсушить в тостере или на антипригарной сковороде с двух сторон без масла.
  2. Мякоть авокадо размять вилкой, полить соком лайма слегка, украсить листьями шпината и семечками льна.

Приятного аппетита.

КБЖУ на 100 грамм 190 / 5,3 / 9,5 / 20

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *