Тост с яйцом — что может быть проще? Невероятно вкусный и полезный завтрак, который обеспечит вас всеми необходимыми элементами для отличного начала дня! Данный рецепт идеально подойдет для тех, у кого мало времени для приготовления полноценного завтрака.
Ингредиенты
- Полезный хлеб 1 ломтик
- Лист салата 10 грамм
- Яйцо 1 шт
Приготовление
- Ломтик хлеба отправить в тостер или обжарить на а/п сковороде с двух сторон без масла.
- Выложить лист салата, и жареное яйцо без масла.
- Соль/перец по вкусу.
Приятного аппетита!
КБЖУ на порцию 167 / 7,2 / 6,5 / 15