Цезарь ПП - online.ru

Салат Цезарь ПП

Этот салат, пожалуй, знают все. Он стал таким популярным благодаря простоте приготовления и прекрасному сочетанию ингредиентов. Специально для тех, кто на правильном питании — цезарь ПП. Знакомый вкус в новом «облике»)

Ингредиенты

  • Листья салата — 30 грамм
  • Пекинская капуста 30 грамм
  • Куриная грудка (приготовленная на а/п сковороде гриль) 200 грамм
  • Сыр твердый 30 грамм
  • Сухари из цельнозернового хлеба 15 грамм
  • Чеснок 3 грамма

Для заправки

  • Йогурт натуральный 50 грамм
  • Горчица 3 грамма
  • Соль, перец по вкусу

Приготовление

  • Листья салата и пекинскую капусту рвем или режем
  • Готовую куриную грудку гриль нарезаем на ломтики.
  • Сыр трем на крупной терке или нарезаем тонкими пластинами
  • Сухари готовим сами из цельнозернового хлеба: Нарезаем хлеб на кубики, рубим чеснок,  перемешиваем и выкладываем на противень. Отправляем в духовку на 10-15 минут. Периодически перемешиваем.
  • Все ингредиенты выкладываем на тарелку и заправляем салат.

Приятного аппетита!

КБЖУ на 100 грамм 104/16,2/2,3/3,4

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *