Этот салат, пожалуй, знают все. Он стал таким популярным благодаря простоте приготовления и прекрасному сочетанию ингредиентов. Специально для тех, кто на правильном питании — цезарь ПП. Знакомый вкус в новом «облике»)
Ингредиенты
- Листья салата — 30 грамм
- Пекинская капуста 30 грамм
- Куриная грудка (приготовленная на а/п сковороде гриль) 200 грамм
- Сыр твердый 30 грамм
- Сухари из цельнозернового хлеба 15 грамм
- Чеснок 3 грамма
Для заправки
- Йогурт натуральный 50 грамм
- Горчица 3 грамма
- Соль, перец по вкусу
Приготовление
- Листья салата и пекинскую капусту рвем или режем
- Готовую куриную грудку гриль нарезаем на ломтики.
- Сыр трем на крупной терке или нарезаем тонкими пластинами
- Сухари готовим сами из цельнозернового хлеба: Нарезаем хлеб на кубики, рубим чеснок, перемешиваем и выкладываем на противень. Отправляем в духовку на 10-15 минут. Периодически перемешиваем.
- Все ингредиенты выкладываем на тарелку и заправляем салат.
Приятного аппетита!
КБЖУ на 100 грамм 104/16,2/2,3/3,4