Шоколадный чизкейк - pp-online.ru

Шоколадный чизкейк


Warning: Invalid argument supplied for foreach() in /home/a0090804/domains/pp-online.ru/public_html/wp-includes/blocks.php on line 183

Warning: Invalid argument supplied for foreach() in /home/a0090804/domains/pp-online.ru/public_html/wp-includes/blocks.php on line 183

Warning: Invalid argument supplied for foreach() in /home/a0090804/domains/pp-online.ru/public_html/wp-includes/blocks.php on line 183

Как шоколадный чизкейк может быть полезным? Оказывается еще как может! С таким рецептом вы можете получать максимальную пользу даже с десертов. Конечно не нужно забывать про количество калорий. Если переборщить, то получите только расстройство и лишний вес. Вообще, любой десерт можно употреблять, если он приготовлен правильно и если знать меру.

Ингредиенты

  • Яйца — 4 штук
  • Сливочного сыра — 180 грамм
  • Овсяные хлопья — 100 грамм
  • Обезжиренного творога — 250 грамм
  • 2% творога — 100 грамм -рыхлитель 0,5 — ч. ложки
  • Заменитель сахаПриготовление

    1. Из яйца и овсянки делаем корж, основу для десерта.
    2. Хлопья измельчаем в блендере,  вбиваем 1 яйцо, добавляем заменитель сахара и разрыхлитель.
    3. Все перемешиваем и отправляем выпекаться в духовку на 15 минут при температуре 150 градусов.
    4. В чашу блендера складываем твор однородной массы.
    5. Выкладываем смесь на корж, и 0
    6. Охлаждаем, украшаем по желанию.

    Приятного аппетита!

    КБЖУ  на 100 грамм 190/14/9,8/11

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *