БЖУ - pp-online.ru
БЖУ – неотъемлемый компонент ежедневного рациона

Все известные системы снижения веса построены на одном простом принципе — дефиците калорий. А вот секрет «правильного» похудения – не просто в снижении пищевой ценности суточного рациона, но и в соблюдении баланса питательных веществ: белков, жиров и углеводов. Какую же роль играют компоненты БЖУ в правильном питании и в жизни в целом? Белки — кирпичики в построении […]